아빠는 거짓말쟁이

주식이 밥인 한국사람에게 쌀뜨물은 손 쉽게 얻을 수 있는 활용도 높은 재료가 아닐까 생각합니다.손쉽게 얻을 수 있는 재료, 쌀뜨물 그런 쌀뜨물을 여러가지 용도로 활용할 수 있는데요 잘 알고 계신분도 있을 겁니다. 어머님께서는 주로 화초키우는데 활용하시고, 젊은 분들은 천연미용팩이나 얼굴 하얗게 하는게 사용하시는 분들이 있을겁니다. 그래서 이번 포스팅은 쌀뜨물을 활용한 여러방법에 대하여 알아볼까 합니다. 쌀뜨물 활용법 (첫번째 나오는 쌀뜨물) 첫번째 나오는 쌀뜨물은 먼저나 불순물이 있을수 있으니 화초 거름으로 활용하거나 거울이나 유리창 청소에 효과적 입니다. 쌀뜨물 활용법(두세번째 나오는 쌀뜨물) 두세번째 나오는 쌀뜨물은 요리와 미용에 이용하는게 좋습니다. 우엉이나 죽순을 삶을 때 쌀뜨물을 이용하시면 산화..

갑상선 기능 저하 목 부분에 있는 '갑상선'은 전신의 신진대사를 조절하며, 이상이 생길 경우 급격하게 지방과 근육이 빠지기도 한다. 또한 에너지 공급의 중요한 역할을 하기 때문에 갑상선 기능이 저하되면 체온이 떨어진다.그럴 경우 몸의 양 끝인 손과 발에 에너지 공급이 줄어들게 되어 그곳의 체온이 급격히 떨어지게 된다. 호르몬 변화 몸의 호르몬이 변화해 체온이 덩달아 변해버리면 손과 발이 동시에 차가워질 수 있다. 특히 여성들의 경우 '월경전증후군'이나 '완경' 등으로 인한 호르몬 변화를 의심해보는 것이 좋겠다 척추 질환 수족냉증은 '혈액 순환 장애'와 크게 연관이 있는데, 목과 허리쪽이 아프기도 하다면 '척추 질환'을 의심해 볼 수 있다. 어깨 쪽과 목뼈가 아프면서 '손'이 시리다면 '목디스크'를 의심해..

입냄새 때문에 알게 모르게 고민하는 분들이 참 많습니다. 저도 가끔 입안이 마르면서 입냄새 때문에 고민스러울 때가 많으니까요. 완전히 없애버릴 수는 없는 입냄새, 흡연 하시는 분은 담배냄새에 입냄새까지 난다면 상대방에게 큰 민폐를 범하게 되는데요. 담배 냄새야 금연외에는 답이 없지만 입냄새는 어느 정도 관리만 하시면 상대방에게 혐오감을 줄 정도의 입냄새는 대부분 제거할 수 있다고 합니다. 입냄새 없애는 천연 구강청결제 간단히 만드는 방법을 한번 알아볼까요. 1. 생강과 물을 넣고 믹서에 갈기 생강과 물을 1 :3 비율로 믹서기에 넣고 갈아줍니다. 2. 간 생강을 체에 걸러내기 3. 걸러낸 생강물을 데운다 이때 생강물을 끊이지 않고 데운다가 포인트 입니다. (냄비 가장자리가 끓기 시작하면 불 끄기)4. 레..

대부분 회사들이 전자세금계산서를 발행을 하고있어서 거의 종이 세금계산서를 잘 쓰지는 않는듯 한데요가끔씩 작은 업체에서는 아직도 종이세금계산서 양식을 쓰는곳이 있떠라구요. 사업장을 가지고 계신 분이나 자영업을 하시는 분들이라면 세금계산서 양식이 필요로 합니다. 하지만 혼자서 작성하지 못 하셔서 세무사에 맡기는 경우가 많잖아요. 전자식 세금계산서도 있긴 하지만 불편해서 잘 안쓰거나 수기로 이용하시는 분들이 계시는 만큼 엑셀,한글 세금계산서 양식 무료로 편하게 쓰실 수 있게 준비했습니다.양식에 잘 맞춰서 이쁘게 만들면 오히려더 편한거 같기도 하고 ㅋㅋ 공급자 부분은 고정으로 입력해놓고 자주 세금계산서를 발행하는 업체는 미리 등록을 해놓으시면 또 편하겠죠예전 만큼 종이 세금계산서나 거래명세서를 많이 사용하진 않..

다이어트 할 때는 먹는 것 만큼이나 화장실에 가는 것도 중요하다. 다이어트 = 여성들 중에 특히 변비를 호소하는 사람들이 많다.이럴 때 레몬을 아침마다 섭취 해주면 효과가 제대로라고 한다. 레몬은 간단하게 물에 넣어서 우려 마셔도 되고, 좀 심심하다 싶은 레몬청을 만들어서 물에 희석하거나 탄산수에 희석해 에이드처럼 마셔주면 좋다. 아침에 출근하기도 바쁜 현대인들은 아침을 안먹기 쉽다. 아침밥을 계속 거르게 되면 밤 사이에 잠들어 있던 장이 점심때 까지 운동을 하지 않아 변비가 생긴다고 한다. 그러나 아침에 레몬물을 한 잔 마셔주면, 잠들어 있던 장을 자극해 활성화 되도록 만들어 준다.특히 기름지고 자극적인 음식 때문에 몸 안에 들어온 기름은 신진대사를 방해하는 요소 중에 하나이다. 레몬은 산화된 기름을 ..

무더위에 많이 고생하셨죠? 지금은 날씨가 많이 시원해 졌는데, 9월부터 다시금 더워진다고 하니 걱정이네요.더위가 조금더 사라질 때까지 모두 건강 관리 잘하시길 바랍니다. 건강 보조 식품까지는 몰라도 꾸준히 마시면 건강에 크게 도움이 되는 음료가 홍차다고 합니다. 홍차는 과연 어떤 효능을 지니고 있으며, 이런 효능들은 홍차의 어떤 성분에서 비롯되는지 알아보려 합니다. 먼저 홍차에 많이 함유되어 있는 폴리페놀의 일종인 카테킨 성분은 강력한 항산화 기능을 가지고 있다고 합니다. 노화를 촉진하는 유해 산소의 활동을 억제하는 기능이다. 따라서 홍차를 많이 마시면 노화에 따른 각종 질병을 예방하면서 건강을 유지할 수 있게 되는데, 심장 질환과 동맥경화, 뇌졸중, 암 발생 위험 등을 줄여주는 효과가 탁월하다고 합니다..

한국암예방학회에서 지정한 암을 이기는 한국인의 음식 54가지를 소개합니다. 밥1. 주식을 바꿔라 - 현미콩밥2. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀 - 잡곡 채소및 야채류3. 녹즙으로 즐겨 먹는 항암식품 - 케일4. 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 - 브로콜리5. 어리지만 효능 뛰어난 - 새싹채소6. 식이섬유 풍부한 십자화과 채소 - 배추와 콜리플라워7. 위, 대장, 직장암 등에 좋은 - 양배추8. 한국인이 많이 먹는 항암식품 - 들깨9. 흡연자의 항산화효과 높이는 - 신선초10. 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부 - 시금치11. 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 - 미나리12. 저공해 산나물의 힘 - 곰취13. 일본에서 먼저 주목한 - 가지14. 암세포의 소멸을 돕는다 - 도라지15. 폐암과 ..

일반적으로 다리에 경련을 일으키는 쥐는 갑작스럽게 근육을 많이 쓸 때 자주 발생하게 되는데요. 하지만 별다른 운동을 하지 않았는데도 쥐가 자주 난다면 영양분 부족일 가능성이 높습니다. 칼륨, 마그네슘과 같은 영양소가 부족하면 근육이 쉽게 흥분해 가만히 있어도 쥐가 발생할 수 있기 때문인데요. 최근 의학 전문 매체 리메디데일리는 일상적으로 쥐가 자주 나는 사람들을 위한 대처법 및 예방법을 소개했습니다. 평소 시도 때도 없이 나타나는 쥐 경련 때문에 고생하고 있다면 아래 내용을 확인해보세요. ◆ 쥐가 났을 때 쥐를 풀어주는 부위별 대처법 1. 허벅지에 쥐가 났을 때 허벅지 앞쪽에 쥐가 났다면 무릎을 구부린 상태에서 마사지를 해줘야 하며 허벅지 뒤쪽에 경련이 났을 땐 무릎을 쭉 편 상태에서 근육을 풀어줘야 한..

포켓몬 고 (pokemon go)는 스마트의 GPS를 통해서 찾을 수 있는 게임입니다. 이동중에 포켓몬이 근처 있으면 진동등을 통해서 알려주고 스마트 폰의 터치 스크린을 사용해서 포켓볼을 던져 야생의 포켓몬을 잡는 게임입니다. 일부 야생 포켓몬은 특정지역에 살고 있다보니 호수 또는 바다 잔디 여러 특정지역에 살고 있는 포켓몬을 잡기 위해서 이동을 하다보니 위험하기도 합니다. 포켓몬은 캔디를 사용하거나 전투 포인트를 획득 하는 방식으로 진화를 합니다. 쉽게 말해 포켓몬을 잡을 때 유형별로 몇개의 캔디가 제공됩니다. 계란을 부화시키거나, 포켓몬은 더 많이 잡거나, 중복 포켓몬을 전송하거나 해서 캔디를 얻을 수 있습니다. 진화를 위해서는 캔디를 모아야 한다는 말입니다. 포켓몬 캐릭터별로 진화를 위한 캔디수를 ..

사실 요즘은 취직하기도 힘들지만 막상 취업하고 받는 월급또한 가벼움에 연속이죠. 급여는 적은데 왜이리 돈 들어갈 곳은 많은지...ㅠㅠ 정말 직장인들 슬프죠. 그래도 요즘 같은 불경기에는 월급이라도 밀리지 않고 나오는게 어딘지 .. 적은 월급이지만 아끼고 또 아끼고 해야 우리에 미래가 보이겠죠. 그래서 나와 이 글을 보시는 분을 위해 준비한 직장인들을 위한 보다 다양한 혜택의 체크카드를 소개합니다. 체크카드(30%)는 신용카드(15%)보다 연말정산 시 소득공제율이 더 높아 직장인에게 이득 이라고 합니다. 신용카드보다는 체크카드를 사용하는게 좋겠죠. 카드 소득공제 대상은 총 급여의 25%를 초과한 사용 금액인데요. 예를 들어 총 급여 4,000만 원 (세율 16.5%)인 직장인 A씨가 카드로 1,900만 원..

1. 그날의 기분(바이오 리듬)에 맞춰 업무를 처리한다.어떤 날은 자신도 모르게 피곤도, 상쾌한 기분도 들 때가 있을 수 있다.그날의 컨디션에 따라 좋은 날은 중요한 업무를 처리하는 것이 좋지만 컨디션이 저조한 날은 될 수 있는대로 적게 말하고 중요한 업무는 다음날 처리하는 것도 하나의 방법이 된다. 2. 아침에 빨리 일어나는 것이 좋다. 3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간은 일정하게 일어난다. 4. 일어나는 즉시 찬물로 세수한다. 5. 아침은 꼭 챙겨먹는 습관을 가져야 한다. 6. 다음날의 계획은 하루 전날 밤에 세운다. 7. 다음날 입을 옷은 미리 챙겨둔다. 8. 가급적 12시 이전에는 잠을 자는 생활을 하라. 9. 잠자리에서는 모든 것을 잊고 숙면하라. 10. 한 시간을 일해도 집중해서 하라...

승자는 실수했을 때 ‘내가 잘못했다’고 말하지만패자는 실수했을 때 ‘너 때문이야’라고 말한다. 승자의 입에는 솔직함이 가득하고패자의 입에는 핑계가 가득하다. 승자는 ‘예’와 ‘아니오’를 분명히 하지만패자는 ‘예’와 ‘아니오’를 적당히 한다. 승자는 어린아이에게도 사과할 수 있지만패자는 노인에게도 고개를 못 숙인다. 승자는 넘어지면 일어나 앞을 보고패자는 넘어지면 뒤를 본다. 유용한 정보였다면 아래의 ♡공감 버튼을 눌러주세요~!